Бруси Sparta BLP-64
Відкласти
Порівняти
Артикул: BLP-64
7 846 грн.
У наявності
Тренажер двосторонній, дві паралельні поперечини розташовані по обидва боки основи на різній висоті, що дає змогу віджиматися людям з різними характеристиками зросту. Зверніть Вашу увагу, що поперечини заокруглені, не мають гострих виступів, отже для тренажера не потрібна особлива зона безпеки. Робота суглобів на вуличному тренажері Бруси має на увазі згинання і розгинання в плечовому (блоковідному), а також ліктьовому (циліндричному) суглобах. Задіюються всі складові ліктьового суглоба: плечоліктьового, плечопроменевого, проксимально променеліктьового.
Робота м'язів під час виконання вправ:
Займаючись на тренажері задіюються м'язи верхньої частини тулуба: м'язи грудей і плеча (трицепс). М'язи грудей складаються з малих і великих м'язів, які не залучаються до роботи відокремлено, одночасно з ними опрацьовують передні зубчасті м'язи, що розміщені з боків грудної клітини, також задіюють розгиначі рук (трицепси, передні пучки дельтоподібних м'язів). У плечовому суглобі беруть участь двоголовий м'яз плеча. Під час розгинання задіюється задній промінь дельтоподібного м'яза, а також найширший м'яз спини, триголовий м'яз плеча, великий і малий круглі м'язи. У ліктьовому суглобі йде опрацювання триголового і 2-голового м'язів плеча, ліктьового м'яза, плечопроменевого м'яза.