Ручки металеві для тренажерів Sparta RM-19
Відкласти
Порівняти
Артикул: RM-19
653 грн.
У наявності
Тип: ручка для тяги V-подібна.
Матеріал: метал.
Розмір: 21x34 см
Деталі: на робочу частину нанесені насічки.
Призначення: для силового тренінгу на блокових тренажерах.
Цільові м'язи, для тренування яких використовують цю ручку, — біцепс і трицепс. Її форма дає спортсменам тренуватися з великими вагами, без ризику травмувати зап'ястя. Водночас вона дає змогу пропрацювати м'яз, домагаючись максимального пікового скорочення. Завдяки такому підходу можна нарощувати силу та масу мускулатури, одночасно працюючи над її формою.
Найпоширеніші вправи, які можна робити з V-подібною ручкою — це жим на трицепс на верхньому блоці та згинання на біцепс на нижньому. Однак застосовуючи різний допоміжний інвентар, наприклад, лаву (звичайну або з приставкою Скотта), можна неабияк розширити список ефективних для м'язів рук вправ.
Колодка підходить до більшості блокових тренажерів. Використовувати її у своїх тренувальних комплексах рекомендується і досвідченим спортсменам, і новачкам — з її допомогою можна неабияк підвищити ефективність тренувань.
