Груди-машина (жим від грудей сидячи ) GMJGS-88

Тренажер незамінний для роботи над гарним атлетичним торсом. Він дозволяє імітувати жим штанги на похилій лаві, при цьому дає можливість тренуватися самостійно, без партнера, а також забезпечує максимальну безпеку спортсменам-початківцям. Тренажер має фіксовану траєкторію руху, що зводить до мінімуму ризик травмування.

Опція легкого старту, регульовані положення сидіння та спинки тренажера дозволяють адаптувати обладнання під будь-яку конституцію тіла користувача, гарантують дотримання правильної техніки виконання вправи.

М'язи, що навантажуються
При виконанні жиму під кутом нагору навантаження впливає на грудний м'яз, а саме на її верхній відділ. Додаткове навантаження відчувають дельтоподібні м'язи та трицепс плеча.

Можливі вправи
На тренажері виконується наступна вправа – жим вгору під кутом. Початкове положення - сидячи під кутом, руки на держателях. Виконати жим нагору, повернутися у вихідне положення. Рухи мають бути контрольовані, плавними, не варто різко відпускати тренажер.